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摘要：秋三月，阳气渐消，阴气渐长。进入秋季，此时人们的起居活动应随气候变化而处于“收敛”的状态，阳气也处在内养阶段。但是，秋日里昼夜温差变大，心血管病患者对气温的变化……

摘要：连日来，多地持续下雨，到处湿哒哒一片，不少人感觉就连身体也“湿气重”。湿气重的人一般会出现头身困重、四肢倦怠、乏力、酸痛、沉重等症状。中医说，湿气重与脾、肾、肺……

摘要：白露，是二十四节气中的第十五个节气，秋季的第三个节气，于每年公历9月7-9日交节，此时太阳达黄经165°。白露表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界气…… 查看全文>>

摘要：你知道吗，40%的老年人存在营养不良的问题。严重影响了他们的身体状况和生活质量。但是也有人纳闷，我们现在大多数人的生活条件已经改善了很多，为什么还那么多老人家出…… 查看全文>>

摘要：吃饭八分饱，这个说法最早来自古医书《内经》，其中提到“饮食有节，度百岁乃去”。意思就是告诉我们，饮食要有节制，不要暴饮暴食，每餐吃七八分饱就可以。吃饭八分饱确实…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我们可以经常看到很多人身体上的血管非常明显，而且已经突出于皮肤表面，这样既影响人的形象，也会给健康造成不同程度的影响。所以我们平常一定要尽量避免静…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都会有双下巴的困扰，不少人觉得双下巴会给自己的外在形象大大减分，所以不少人都想减掉自己的双下巴。其实如果只是想单纯的减掉双下巴，确实是有点难度的。最有…… 查看全文>>

摘要：正常情况下，胃肠道中有少量气体，一般不会影响身体健康。但由于不良的行为习惯或疾病，使得肠道中产生太多气体，使得肚子中有气乱窜，有时会伴有疼痛或其他症状，这种情况…… 查看全文>>

摘要：洗澡或按摩时可能会摸到身上有小疙瘩，感觉不到疼痛和瘙痒，按压时可移动，这极有可能是脂肪瘤。脂肪瘤属于软组织肿瘤，一般是成熟脂肪组织过度增生所致。一看到“瘤”字人…… 查看全文>>

摘要：牛奶、酸奶均是生活中必不可少的乳制品，其中含优质蛋白质、钙和磷等营养成分，能为身体提供所需营养，有益于身体健康。除了关注乳制品的营养价值外，还要知道如何正确储存…… 查看全文>>

摘要：处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，此时太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。《月令七十二候集解》曰：“处暑，七月中。处，止…… 查看全文>>

摘要：大多数人经历过起身时头晕、眼前一片发黑、心跳速度加快、无法站立等情况，一般休息几分钟就能缓解，这种情况常见于老年人，医学上称为直立不耐受。虽然该疾病不会威胁生命…… 查看全文>>

摘要：肌肉是身体上相当神奇的组织，参与所有的运动和动作。在运动中肌肉起着至关重要的角色，同时也和免疫力紧密相关，肌肉组织量越少，免疫功能就越差，感染的风险就越高，所以……

摘要：当感觉到瘙痒或停下来时，人们会不由自主的拿起挖耳勺或棉签掏耳朵。虽然能暂时感觉到舒适，但这种行为极有可能造成耳膜破损出血，严重时导致鼓膜穿孔，所以应慎重。

摘要：正常在黏膜表面的赘生物医学上统称为息肉，生长在肠道中的息肉被称为肠道息肉，这大多数是良性病变，直径为几毫米到几厘米不等。目前，肠道息肉病因还并不是很清楚，或许跟……

摘要：甲状腺在喉结下方2~3厘米，别看体积那么小，却作为身体上最大、最为重要的内分泌腺，掌控每一个组织和器官正常运作。一旦甲状腺发生病变，就会影响甲状腺激素分泌，连累…… 查看全文>>

摘要：出汗是正常的生理反应，汗腺可释放汗液，把体温维持在36~37℃之间。一般处于高温环境、剧烈运动、易紧张和激动者出汗多；排除生理性因素，出汗异常增多就要引起重视，……

摘要：气血不足会导致人体代谢效率慢，平常容易疲劳，出现贫血症状还没有什么精神。所以我们日常最好要注意作息规律，早睡早起还要进行体育锻炼，这样才能改善血液的粘稠程度。另……

摘要：正常情况下，尿液颜色为淡黄色，色素一般来源于尿红素、尿胆素、尿黄素，此类尿液说明身体机能正常。尿液颜色可受到多种因素影响，包括喝水量、药物、饮食以及疾病等，尿液……

摘要：相信很多人都落过枕，早晨一觉醒来发现自己的脖子很难转动，只要稍微扭头便会发生剧烈的疼痛。落枕与睡枕及睡眠姿势有密切的关系，过硬过软的睡枕和不良的睡眠姿势都会造成……

摘要：衰老是一种自然规律，随着年纪的增长，就会慢慢进入衰老进程。相信大多数人都无法从容面对衰老，都想让自己老的慢一些，不管是外貌，还是身体，想永葆年轻。生活中确实有很……

摘要：人们提到补肾总是会自然而然的想到男性，但其实女性比男性更需要补肾，毕竟女性有特有的生理现象，比如月经、怀孕分娩等，都很容易因为气血亏虚对肾脏造成一定的损伤，因此…… 查看全文>>

摘要：“杜苏芮”台风刚在福建晋江沿海登陆，“卡努”台风又紧随其后沿海北上，受台风影响，各地开启暴雨模式，拉响暴雨警报。暴雨来袭，要沉着应对，不要慌张，以下4个事项注意……

摘要：肝脏担任着代谢和解毒的重责大任，同时还要辅助消化以及凝血因子的合成，但是许多人却忽略了对肝脏的保护，甚至因为不良的习惯对肝脏造成了伤害，不但导致肝功能下降，有时……

摘要：人人都需要睡眠，一生中有三分之一的时间是在床上度过的。人不能没有睡眠，人的健康和睡眠息息相关。睡眠时间是否可以保证，睡眠质量是否高，是大家需要关心的问题。并不是……

摘要：狂犬病相信很多人都听说过，狂犬病属于一种致命病毒性的传染病，它的死亡率是比较高的，据不完全统计，现在每年全球大概有55，000多人因为狂犬病而丧命的，也就是每1…… 查看全文>>

摘要：随着科学水平的进步，信息流传的速度和广度在大大的增长，呈爆炸式的散播。以前想要找一个问题的答案，找到了就是正确的，现在想要一个问题的答案，找到很容易，辨别却成了……

摘要：俗话说，家有一老，如有一宝。家中有老人在，整个家庭能够更温馨、更有凝聚力。身为子女、孙子女，无一不是想要家中老人能够身体健康。但是健康隐患无处不在，有一些看似正……

摘要：身体上最为重要的免疫器官非淋巴结莫属，分布于身体哪一个部位。一旦细菌、病毒等致病菌入侵，淋巴结首当其冲，造成淋巴结肿大，同时伴有压痛感。大多数淋巴结肿大是良性的…… 查看全文>>

摘要：有句话说得好，生命在于运动，运动能使人更加健康。老年人的运动机能虽不如年轻人，但也能在运动中收获足够多的好处，前提是选对运动方式。在所有的运动方式中如果选择一个……

摘要：三伏天是夏天最热的时间段，今年三伏天从7月11日入伏，到8月19日出伏，共40天。如今正值三伏中的末伏，俗称秋老虎，虽是第三伏也不能掉以轻心，依旧要注重自身保养…… 查看全文>>

摘要：空调病又叫做空调综合征，并不是一种确切的疾病，是长时间使用空调引发的一系列疾病。最常见的是上呼吸道感染、胃肠疾病、关节疾病等，是需要在夏天着重预防的疾病。在享受……

摘要：脾胃是重要的消化器官，同时也是生成气血的主要部位，如果脾胃出现了问题不断消化，吸收能力会有所下降，而且还会出现气血不足的情况，久之而久之则会对身体健康造成严重的……

摘要：现在人们的养生意识加强了许多，各种养生方法也应运而生，其中则包括汗蒸，因为适当的汗蒸能够疏通经络、养颜并且降压安神，可以说是一种好处比较多的养生方法，但是方法虽…… 查看全文>>

摘要：衰老是每个人都要经历的过程，虽然无法改变，但是却可以延迟，掌握必要的养生方法，则能够使衰老的速度得到延缓，看起来比同龄人要年龄许多，而且机体的素质也会更好，出现……

摘要：宫寒是一种发生几率比较高的问题，如果得不到及时有效的调理，首先会引发痛经，之后会导致月经不调，最终则有可能会影响女性的生育功能，因此女性要掌握调理宫寒的方法，使…… 查看全文>>

摘要：便秘在老年人群中很常见，但是不能习以为常。便秘不仅会影响人的心情，还会影响人的健康。老人长时间便秘，不仅会诱发肛肠类疾病，还会导致胃肠神经功能紊乱，还有脑出血、……

摘要：眼睛是心灵的窗户，眼睛出现问题，对人生活影响是很大的。大家都知道人体是会过度疲劳的，其中就包括眼睛过度疲劳。尤其是电子产品的普及，给眼睛带来很大的负荷。长时间盯……

摘要：近几年养身的热度越来越高，热衷于养生的人也变得越来越多，各种养生方法也层出不穷，但是并不是每一种方法都是有效的，其中还包括一些广为流传，听起来很有道理的养生方法……

摘要：养生最近几年成为了一个热度特别高的话题，许多人都加入到了养生大军当中，但是并不是所有人都可以采取一样的养生方法，要根据体质的不同季节的不同，选择不同的养生方法，…… 查看全文>>

摘要：气血不足的发生几率比较高，而且比较容易发生在女性的身上，与女性一生当中要经历许多特殊时期，有关比如月经期、怀孕期以及分娩期等，，如果得不到及时的缓解，则会时患者……

摘要：现代人能够把更多的时间和精力放在健康养生这件事情上，也因此出现了各种五花八门的养生方法，其中则包括长期吃素，但事实证明，长期吃素并不是一种很好的养生方法，如果时……

摘要：饮食习惯与健康息息相关，因此想要保持身体健康，在饮食方面要特别注意，即使是一些饭后的习惯也要有所了解，否则可能会因为饭后存在不良习惯，对身体健康造成影响，甚至有……

摘要：随着健康体检的普及，越来越多的朋友们发现自己的身体出了问题。甲状腺结节、乳腺结节、胆囊息肉、子宫肌瘤…… 查看全文>>

摘要：便秘是一种发生几率比较高，但是大多数人却不了解其危害。在用力排便的过程当中，腹部的压力会突然增加，导致血压在短时间内上升，如果老年人经常出现便秘的情况，则会因此……

摘要：大脑中存在体温调节中枢，位于下丘脑，能把核心体温维持在37℃，调控机体产热和散热稳定。待在同样的环境中，有些人大汗淋漓且非常怕热，有些人却感觉不到热，为什么会产……

摘要：提到补钙，人们总是会自然而然的想到老年人和儿童，因为钙质对于儿童的生长发育起着至关重要的作用，而老年人一旦缺钙则很容易出现骨质疏松的情况，增加骨病的风险。但其实…… 查看全文>>

摘要：睡觉是每个人必须要做，而且每天都在做的事情，甚至在一生当中要花费1/3的时间在睡觉这件事情上，因此掌握正确睡觉的方法，否则有可能会因为睡眠姿势不对或者睡眠时间不……

摘要：随着时代的进步，人们的生活习惯以及办公方式都发生了特别大的变化，比如电脑族则在不断的扩大，确实节省了大量的力气，但是却增加了久坐不动的时长以及经常低头的几率，不…… 查看全文>>

摘要：许多人都有夏季喝冷饮的习惯，因为这样可以带来短时间内的舒爽感，但实际上这种习惯却具有很大的危害性，尤其是夏天剧烈运动之后喝冷饮，甚至有可能直接导致猝死，因此了解…… 查看全文>>

摘要：事实证明身体健康比任何事情都来得重要，因此在忙碌的工作和学习之余，也要更加注重身体健康，所以掌握一些养生小常识有一定的必要，即使这些常不在认知范围之内，也可以适……

摘要：每个人身上都有独自的生物钟，无论是身体运作，还是器官衰老，又或是疾病发展，都遵循一定的时间轨迹。当患有疾病时可根据自身情况掌握最佳的用药时间，既能最大化发挥药物……